Tag: gestion des émotions

Comment faire de nos émotions nos alliées ?

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“Comment faire de nos émotions nos alliées  ? ”  Cachez ces émotions que je ne saurais voir ? Dans cet article j’y faisais déjà allusion à notre difficulté à affronter nos émotions. Colère, peur, tristesse sont des émotions que nous considérons la plupart du temps comme négatives. Elles font pourtant partie de nous. Apprendre à …

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Lâcher-prise : un “petit truc” pour ouvrir les vannes…

Vous est il déjà arrivé d’en avoir tellement plein la tête que vous craigniez d’exploser ? Bonnes et moins bonnes, les pensées se bousculent accompagnées par un flot de sentiments souvent contradictoires qui s’amplifient mutuellement jusqu’à devenir une véritable cascade rugissante… un torrent de larmes, de rage ou autre.  C’est l’inondation, le trop plein qui …

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Entre pensée et sentiment, le coeur a ses raisons…

Dans ce court article, découvrez comment entre pensée et sentiment, le coeur à ses raisons à travers un extrait de l’oeuvre de John Bradshaw “Retrouver l’enfant en soi” .

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L’Amitié en Abondance,

Les évènements de la vie nous amènent parfois durement à réflèchir sur nous-même et nos relations. Je vous parle ici de l’importance des liens d’Amitiés dans notre vie et de leur entretien. Nous avons tous besoins des uns et des autres pour aimer, pour rire, pour pleurer, pour VIVRE. Qu’est-ce qu’un ami ? La différence …

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Un voyage de mille lieues commence par un premier pas

Cette phrase issue du Tao Te King est sans doute la plus célèbre car très souvent citée. Pourquoi ? Peut-être parce-qu’elle nous encourage à éviter la procrastination (cette fâcheuse tendance que nous avons à reporter notre tâche au lendemain…). Elle nous incite au contraire à nous mettre au travail sans plus tarder, à agir avant …

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« Cachez ces Emotions que Je ne Saurais Voir ! »

Parler de mon activité de coach est parfois délicat. Certains réagissent sur la défensive, comme si se faire coacher était pour eux avouer une « maladie honteuse ». On m’a rétorqué une fois, dans un sourire quelque peu sarcastique : « ça ne me concerne pas. Je n’ai pas de problème et de toute façon …

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