Michele MONTAGNON

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Comment votre cerveau est source de stress

Le stress, fléau de notre société. D’où vient-il ? Comment s’en libérer ? Dans cet article “Comment votre cerveau est source de stress” une courte vidéo vous expliquera tout pour le comprendre.  Le cerveau émotionnel et le stress : Une vidéo du docteur David Servan Scheiber, à voir et à revoir…sans stresser !  David Servan-Schreiber-Le …

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Comment déjouer les plans de votre Saboteur intérieur ?

Comment déjouer votre Saboteur intérieur ?

Dans l’article “Comment arrêter l’auto-sabotage”, nous pouvons voir quelques méfaits du Saboteur en nous en termes d’auto-sabotage. Il s’agit maintenant de reconnaître pour mieux les  “déjouer”, les stratégies de votre Saboteur. Car il s’agit bien de cela, il “joue” avec vous. Il vous manipule comme un pion sur un échiquier, comme une marionnette, une poupée de …

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Comment OSER affronter ses peurs et faire le premier pas ?

Comment affronter ses peurs et oser faire le premier pas

Comment Oser faire le premier pas ?   C’est la question que m’inspire cette courte vidéo très parlante.   Et vous, quels sont vos blocages ?   Visionnez la vidéo  et on en parle après…

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Ce qu’Avril réveille en vous et fait monter en pression

Avril a tendance à être un mois de haute pression pour beaucoup d’entre nous. Certains commencent à travailler pour obtenir un corps en forme pour l’été, d’autres à mettre leurs finances en ordre au moment des échéances fiscales, d’autres encore se sentent une énergie débordante pour faire le fameux “nettoyage de printemps” dans toute la …

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Violence Conjugale : la violence psychologique aussi !

violence conjugale : la violence psychologique aussi

Parmi les violences conjugales, les violences psychologiques, sournoises car invisibles à l’oeil nu du spectateur extérieur comme peuvent l’être les violences physiques, sont toutes aussi dramatiques.  Elles “travaillent” en sourdine et rongent la personne de l’intérieur. Perte de confiance et d’estime de soi, peur des autres, etc. Le sujet est suffisamment important pour vouloir en …

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Les secrets du “bon” cadeau

Les secrets du bon cadeau

“Le bon cadeau” “Le bon cadeau” que voilà un sujet à la une en cette période ! Effectivement, les sujets favoris des médias tournent autour du “rush” des derniers jours et derniers achats avant les fêtes, avec cette prise de tête pour trouver le “bon” cadeau, vous savez, celui qui est sensé faire plaisir… Avez–vous …

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Comment une pensée positive peut changer votre vie

Comment une pensée positive peut changer votre vie ? Pour le savoir, écoutez dans cette vidéo un extrait de la lecture du livre de Louise Hay du même titre…

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