Voyage au Vietnam est le titre donné à la vidéo ci-dessous, dans laquelle vous trouverez des photos prises lors de notre séjour. De belles rencontres et de brefs instants sur Hanoï, Hoï-an et Sapa…pour le plaisir des yeux… Read the full article »
5 conseils de coach pour gérer vos relations difficiles
« Je ne peux pas le (la) supporter » ! N’avez-vous jamais eu ce genre de propos ? N’avez-vous jamais de difficultés relationnelles avec les autres, et avec certaines personnes en particulier ? Comme tout le monde et si vous êtes honnêtes avec vous, vous savez très bien que si ! Les relations humaines sont souvent complexes et difficiles à gérer. Dans cet article, voici 5 conseils de coach qui peuvent vous aider à y voir plus clair. Read the full article »
Interview de Geneviève Cailloux et Pierre Cauvin.
Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger
Geneviève Cailloux et Pierre Cauvin à San Francisco
C’est avec une grande joie que je vous présente ce podcast dans lequel vous pourrez écouter l‘interview que m’ont accordée les fondateurs de la méthode L’Intelligence de Soi, à savoir Geneviève Cailloux et Pierre Cauvin. Vous pouvez l’écouter directement sur le blog en cliquant sur le bouton “play”, ou le télécharger en cliquant sur « télécharger » ou encore, pour une meilleure qualité de téléchargement, en faisant un clic droit ici puis “enregistrer sous” avant de l’ouvrir.
Le podcast commence par une musique douce qui dure 1mn environ. Prenez le temps d’en apprécier son calme 
… L’interview vient aussitôt après !
Vous entendrez comment est née « l’Intelligence de Soi », les principes fondateurs de cette approche ainsi que les bénéfices de son utilisation pour chacun d’entre nous et dans leur vie de couple en particulier.
Pour avoir été formée par leurs soins à cette méthode que j’utilise avec bonheur dans mon activité de coach, j’ai la chance de les connaître depuis plus de 10 ans et entretiens avec eux des liens d’amitié. C’est pourquoi vous ne serez pas surpris de nous entendre nous tutoyer. Pour en savoir plus sur la méthode procurez-vous leur livre « L’Intelligence de Soi…et de l’autre« , publié sur Amazon ici
Ouvrez vos oreilles et vos yeux … Bonnes lectures et à bientôt !
Le secret du bien-être enfin révélé !
Parler de « bien-être » revient la plupart du temps à parler de thérapies et techniques en tous genres dont la qualité et la fiabilité sont à l’appréciation de chacun. Il n’en est pas question dans cet article avec lequel j’ai le plaisir de participer à l’évènement « Le meilleur du bien-être », concours des meilleurs articles organisé par Danièle Galicia dans son blog Bel et bien.net.
A l’heure où nombre d’entre nous parlent de stress et de ce temps qui passe si vite, qu’en est-il pour vous ? Vous avez droit au meilleur du bien-être dans votre vie ! Alors sortons du cadre et élevons le sujet pour voir ce dont il s’agit afin de donner un sens supérieur à cette quête…
La place des femmes (2)
Cette rubrique La place des femmes, est consacrée à des femmes qui font mon admiration et méritent d’être à l’honneur. Dans cette deuxième édition, voici Aung San Suu Kyi, opposante birmane récemment élue députée et Johanna Quaas, une gymnaste octogénaire.
J’ai plaisir à vous les présenter si vous ne les connaissez pas encore. Mais pas de longs discours, simplement regardez, écoutez, admirez et dites-nous ce que vous en pensez.
La place des femmes
La place des femmes dans la société est un sujet qui me passionne depuis longtemps et que nous aborderons plus amplement dans une série d’articles qui commence avec celui-ci.
Aujourd’hui pas de longs discours, je vous laisse voir, écouter et apprécier… Read the full article »
Comment Joe Kals, paraplégique, nous montre la marche à suivre
Joe Kals, paraplégique, a réussi son défi fou : 1325 km à pieds, appuyé sur ses béquilles, pour relier le Havre à Menton. Parti en août dernier il est arrivé ce week-end à Menton. A la seule force de ses bras et de ses abdominaux, en « marche pendulaire » il avance sur ses béquilles. L’aventure de cet homme n’est donc plus une performance mais un exploit. Read the full article »
Comment déjouer votre Saboteur intérieur ?
Dans l’article précédent « Stop aux auto-sabotages« , nous avons pu voir quelques méfaits du Saboteur en nous en termes d’auto-sabotage. Il s’agit maintenant de reconnaître pour mieux les « déjouer », les statégies de votre Saboteur. Car il s’agit bien de cela, il « joue » avec vous. Il vous manipule comme un pion sur un échiquier, comme une marionnette, une poupée de chiffon…mais ça ne vous fait pas vraiment rire ! 
Il vous appartient maintenant de reprendre le pouvoir et « le pouvoir appartient à celui qui a le choix » !
Le mot-clé ici est : CHOISIR ! Choisir c’est parfois renoncer, mais c’est ici « jongler » avec vos émotions en fonction des circonstances de la vie. Retenez bien la notion de « jeu » derrière tout cela. Il peut vous paraître effrayant de changer votre façon habituelle de réagir aux émotions et aux situations de la vie courante. Mais craindre le changement et écouter vos peurs c’est donner le pouvoir à votre Saboteur ! Read the full article »
Stop aux auto-sabotages !
- Avez-vous parfois le sentiment de ne pas être à la hauteur de la situation ?
- Avez-vous parfois l’impression de « saboter » votre vie ou le sentiment de passer à côté ?
- N’avez-vous jamais la sensation d’avoir fait le mauvais choix ?
- Vous sentez-vous parfois voué à l’échec ?
Si vous avez répondu oui au moins à l’une de ces questions, alors il est temps de faire une pause et d’observer ce qui se passe !
Comment pratiquer « La Magie de Voir Grand »
Pratiquer la magie de voir grand est un exercice que nous devrions tous mettre en place. Le « hasard » faisant bien les choses, en lien avec mon article précédent « Pourquoi vous levez-vous le matin? » je viens simplement ici pour vous signaler une intéressante et sympathique vidéo que nous offre Christian Godefroy Read the full article »
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