Comment votre cerveau est source de stress

Le stress, fléau de notre société. D’où vient-il ? Comment s’en libérer ? Dans cet article « Comment votre cerveau est source de stress » une courte vidéo vous expliquera tout pour le comprendre.  Le cerveau émotionnel et le stress : Une vidéo du docteur David Servan Scheiber, à voir et à revoir…sans stresser !  David Servan-Schreiber-Le …

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Comment déjouer les plans de votre Saboteur intérieur ?

Dans l’article précédent « Stop aux auto-sabotages« , nous avons pu voir quelques méfaits du Saboteur en nous en termes d’auto-sabotage. Il s’agit maintenant de reconnaître pour mieux les  « déjouer », les statégies de votre Saboteur. Car il s’agit bien de cela, il « joue » avec vous. Il vous manipule comme un pion sur un échiquier, comme une marionnette, …

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Comment OSER affronter ses peurs et faire le premier pas ?

Comment Oser faire le premier pas ?   C’est la question que m’inspire cette courte vidéo très parlante.  Quels sont vos blocages ?  Visionnez la vidéo  et on en parle après…

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Ce qu’Avril réveille en vous et fait monter en pression

Ce qu'Avril réveille en vous

Avril a tendance à être un mois de haute pression pour beaucoup d’entre nous. Certains commencent à travailler pour obtenir un corps en forme pour l’été, d’autres à mettre leurs finances en ordre au moment des échéances fiscales, d’autres encore se sentent une énergie débordante pour faire le fameux « nettoyage de printemps » dans toute la …

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Violence Conjugale : la violence psychologique aussi !

Parmi les violences conjugales, les violences psychologiques, sournoises car invisibles à l’oeil nu du spectateur extérieur comme peuvent l’être les violences physiques, sont toutes aussi dramatiques.  Elles « travaillent » en sourdine et rongent la personne de l’intérieur. Perte de confiance et d’estime de soi, peur des autres, etc. Le sujet est suffisamment important pour vouloir en …

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Les secrets du « bon » cadeau

« Le bon cadeau » « Le bon cadeau » que voilà un sujet à la une en cette période ! Effectivement, les sujets favoris des médias tournent autour du « rush » des derniers jours et derniers achats avant les fêtes, avec cette prise de tête pour trouver le « bon » cadeau, vous savez, celui qui est sensé faire plaisir… Avez–vous …

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Comment une pensée positive peut changer votre vie

Comment une pensée positive peut changer votre vie ? Pour le savoir, écoutez dans cette vidéo un extrait de la lecture du livre de Louise Hay du même titre…

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